Asociaţia Naţională 50 Plus anunţă deschiderea primului Centru de Activităţi AN50+ in Cluj Napoca!
Într-o atmosferă deschisă şi relaxantă, puteţi participa la activităţi de socializare şi gimnastică funcţională special pregătite pentru cei care se apropie sau au trecut pragul vârstei de 50 de ani. Gimnastica funcţională cuprinde exerciţii de armonizare fizică ce vor susţine pe termen lung condiţia fizică şi sănătatea participanţilor. Antrenamentele se vor desfăşura în sala de sport a Liceului Nicolae Bălcescu aflat pe str. Constanţa nr. 6. Vă asteptăm cu drag începând cu data de 21 septembrie, în fiecare zi de marţi, între orele 19:00-20:00.

Descarcă flyer şi anunţ.

Capcanele îmbătrânirii-erată pentru o îmbătrânire frumoasă
Concepţia tradiţională despre îmbătrânire în România este caracterizată de o perspectivă sumbră asupra fenomenului. Persoana care se apropie de vârsta a treia este marginalizată social pentru că nu mai munceşte, nu mai are dreptul la viaţă sexuală, singura sa plăcere ar rezulta din utilitatea pentru copiii săi, pe ai caror copii îi ... citeşte mai mult

Alimentaţia în sprijinul terapeuticii
Legumele şi fructele fac parte integrantă din hrana omului sănătos; ele contribuie la completarea raţiei alimentare cu proteine de origine vegetală şi glucide, precum şi cu elemente minerale, vitamine şi alte substanţe indispensabile vieţii, pe care organismul nu le poate sintetiza. ... citeşte mai mult

Apa - un medicament miraculos pentru vindecarea corpului şi a sufletului omenesc
Când nu bem suficientă apă, neurotransmiţătorii (compuşi din apă în proporţie de 90 la sută) nu mai pot transmite corect mesajul "mi-e sete". Organele corpului nostru se deshidratează, apar durerile localizate la diferite organe, luăm medicamente şi nu ştim că primul tratament de care avem nevoie este chiar… APA. "Majoritatea bolilor sunt cauzate de deshidratare", au concluzionat studiile efectuate de către un doctor german, care a şi scris cartea "Nu eşti bolnav, ţi-e doar sete"... citeşte mai mult